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高考在即，注意高考前飲食3不要：

①不要吃從沒吃過的食物，防止胃腸道不耐受；

②不要吃太多生冷的食物，以防發生腸胃炎癥；

③不吃太刺激的食物，少喝濃茶咖啡，保證睡眠。

那么，怎么吃才更健康？看醫生建議，愿所有考生都能用最好的狀態拼一把！