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一圖了然|立冬當進補，這份“立冬養生說明書”請收好！

今天是立冬節氣，是冬季的起始。俗話說，“立冬養生好，一冬病不找”，冬季養生要順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。立冬時節應當如何“冬藏”“冬補”？這份“立冬養生說明書”請收好！


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